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Jeden Dienstag von 15.00 bis 16.00 Uhr ab dem 7. Mai - 8 Termine /veränderter Anfang

 

Der Rollator kann als Sportgerät eingesetzt werden und somit die körperliche Fitness erhalten, die Stärkung der Skelettmuskulatur fördern und auch zur Sturzprophylaxe dienen. In dem Rollatorkurs wird mit den verschiedenen Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination trainiert.                                                                        

Ebenso werden durch ein kontinuierliches Mobilisationstraining auch die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht gefördert. Flotte Musik, Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz. Übungen, die den Umgang mit dem Rollator schulen, tragen dazu bei, älteren Menschen mehr Sicherheit und damit mehr Lebensqualität zu geben.

Mitzubringen sind: Rollatoren, Hallenschuhe, Trinkflasche, kein Glas

Anmeldlungen über unsere Homepage möglich!