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 Auch für Nichtmitglieder möglich!

Beckenbodenkurs für eine

starke Mitte

Das Beckenbodentraining richtet sich an Frauen jedes Alters und in jeder Lebenssituation, ob vorbeugend, bei Inkontinenzproblemen, nach der Geburt oder auf Grund von Unterleibsoperationen.

Im Kurs erfahren Sie theoretisches Wissen über die Anatomie des Beckenbodens und Sie erlernen gezielte Übungen zur Kräftigung und Entspannung, die Sie im Alltag integrieren können.

Übungen für die richtige Atemtechnik und die korrekte Haltung sind wichtige Bestandsteile des Kurses und tragen zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei.

     Ort:     Vereinsheim TV Oyten - Bewegungshalle

     Zeit:     donnerstags, ab dem 19. Oktober 2017 (12x)

                            18:00 bis 19:00 Uhr

Teilnehmer:   Beckenbodentraining für Frauen

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

          Kosten:         € 24,-- für Vereinsmitglieder des TV Oyten

                             € 60,-- für Nicht-Mitglieder

          Kursleitung:                  Gudrun Corus

Anmeldung über das Internet: unter www.TV-Oyten.de („Kursangebot“).  Mindestteilnehmerzahl für das Zustandekommen des Kurses erforderlich.

Plätze nach Eingang der Anmeldung.